Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

Podsumowanie pierwszych warsztatów „Postaw na profilaktykę z Podlaskim NFZ” w Knyszynie

21.04.2023

21 kwietnia 2023 r. Podlaski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia zorganizował w Knyszynie warsztaty profilaktyczne pod hasłem „Postaw na profilaktykę z Podlaskim NFZ”. Mieszkańcy Knyszyna mogli skorzystać z bezpłatnych porad zdrowotnych, darmowego treningu aktywności fizycznej z trenerką personalną czy degustacji zdrowych, bezcukrowych przekąsek.

Dzisiejsze spotkanie rozpoczęliśmy od aktywności fizycznej i treningu z trenerem personalnym, który wskazywał jak ruch i sport korzystnie wpływają na ciało i samopoczucie.  Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca osobom dorosłym (od 18. do 64. roku życia) podejmowanie co najmniej 150 min umiarkowanej lub 75 intensywnej aerobowej aktywności fizycznej tygodniowo.

Kameralna formuła warsztatów pozwoliła kompleksowo zaopiekować się każdym uczestnikiem z osobna. W spotkaniu uczestniczyło 19 osób i każda z nich otrzymała jadłospis z Portalu Diety NFZ oraz spersonalizowaną poradę dietetyka, dotyczącą zdrowego odżywiania i przygotowywania zbalansowanych posiłków. Uczestnicy poznali również wiek metaboliczny swojego ciała, wykonując darmową analizę składu ciała. Otrzymane pomiary omówili z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia z Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

Ponadto odwiedzający otrzymali pakiet informacji z jakich badań profilaktycznych mogą skorzystać bezpłatnie w ramach programów profilaktyki: raka piersi, raka szyjki macicy, chorób układu krążenia, badań przesiewowych raka jelita grubego, gruźlicy, chorób odtytoniowych (w tym POCHP) oraz w ramach Programu Profilaktyki 40PLUS. Prowadziliśmy także zapisy do kiosku profilaktycznego w siedzibie Podlaskiego OW NFZ w Białymstoku oraz zachęcaliśmy do odwiedzania portali: „Akademia NFZ”, „Diety NFZ”, a także kontynuacji treningów z programem „8 tygodni do zdrowia”.

****

Na rok 2023 Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ zaplanował cykl spotkań z mieszkańcami województwa podlaskiego. Doradcy ds. profilaktyki i promocji zdrowia wspólnie z dietetykiem i trenerem personalnym pod hasłem „Postaw na Profilaktykę z Podlaskim NFZ” będą odwiedzać różne miejscowości i zachęcać do dbania o własne zdrowie poprzez korzystanie z bezpłatnych badań profilaktycznych oferowanych przez NFZ, sport i zdrową dietę.

Realizacja projektu „Postaw na profilaktykę z Podlaskim NFZ” ma na celu zwiększenie świadomości prozdrowotnej mieszkańców Podlasia i wzrost zgłaszalności na badania profilaktyczne, zmianę nawyków żywieniowych oraz rozwijanie aktywności fizycznej.

Kolejne spotkanie z cyklu „Postaw na profilaktykę z Podlaskim NFZ” już wkrótce! Zachęcamy do śledzenia naszej strony internetowej oraz Twittera.

Źródło: Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji